更年期女性月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理

　　更年期女性月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理?更年期是每個(gè)人都要經(jīng)歷的一個(gè)階段，有的時(shí)間長、有的時(shí)間短，有的提前經(jīng)歷了，有的推遲經(jīng)歷了。而且，處于更年期的女性朋友，大多都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。但是對于人們來說，都不想面對更年期的來臨。

　　下面就由濟(jì)寧紅房子醫(yī)院介紹：更年期女性月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理?

　　1、大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，加水燉飲湯，每日早晚各1次。適宜于經(jīng)期受寒所致月經(jīng)后延，月經(jīng)過少等癥。

　　2、雞蛋2個(gè)，益母草30克，將雞蛋洗凈，同益母草加水共燉，蛋熟后去殼再煮20分鐘，吃蛋飲湯。適宜于瘀血阻滯所致的月經(jīng)過少，月經(jīng)后延癥。

　　3、紅高粱花、紅糖各適量，水煎，分2次飲服。適宜于月經(jīng)提前、經(jīng)量多而鮮紅者。推薦閱讀：適合更年期女性的保養(yǎng)粥有哪些

　　4、當(dāng)歸、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加鹽，飲湯食肉。適宜于月經(jīng)后延、量少、腹冷痛等癥。

　　5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜于經(jīng)期過短、血色深紅、量多的壯實(shí)女性。

　　6、生山楂肉50克，紅糖40克。先煎山楂去渣，沖入紅糖、趁熱飲。適用于月經(jīng)延后。

　　7、龍眼肉50克，雞蛋1個(gè)，先煎龍眼，30分鐘后打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用于虛證月經(jīng)不調(diào)。

　　8、雄雞冠2個(gè)，食鹽少許，雞冠煮熟，蘸鹽吃，每日1次，每月3-5次。適宜于虛寒月經(jīng)不調(diào)。對你有用的文章：更年期女性心理上要怎樣護(hù)理

　　9、鯉魚500克，黃酒260克，取魚肉與黃酒同煮吃，魚骨焙干研末，早晨用黃酒沖服。適用于經(jīng)多不凈者。

　　通過上面介紹，希望能給大家?guī)韼椭∪嗽谄綍r(shí)的生活中，要有有規(guī)律的生活、充足的睡眠、均衡的營養(yǎng)及勿焦慮緊張，保持愉悅的心情。如果您還有其他疑問，請點(diǎn)擊在線交流，與我院的進(jìn)行一對一的交流。