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        推薦:哪些食物可以提高生育能力

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        全年無(wú)休 節(jié)假日正常接診時(shí)間:2013-11-22 08:33 | 文章來(lái)源:濟(jì)寧紅房子?jì)D科醫(yī)院

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          推薦:哪些食物可以提高生育能力?復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境下,不孕不育已經(jīng)讓大家習(xí)以為常,但造成的影響卻是不容小覷的。濟(jì)寧婦產(chǎn)醫(yī)院說(shuō):受孕其實(shí)是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程,在于雙方面的原因,可能在女方,也可能屬男方或在男女雙方。

        推薦:哪些食物可以提高生育能力

          那么,究竟哪些食物可以提高生育能力呢?

          一、富鋅食物:

          植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;動(dòng)物性食物中,以牡蠣含鋅為豐富,此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。推薦閱讀:注意:這四種體質(zhì)的女性要注意體檢重點(diǎn)

          二、富含蛋白質(zhì)、維生素的食品:

          如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

          三、動(dòng)物內(nèi)臟:

          這類食品中含有較多量的膽固醇,其中,約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素,適當(dāng)食用這類食物,對(duì)增強(qiáng)性功能有作用。

          四、富含精氨酸的食物:

          據(jù)研究證實(shí),精氨酸是精子形成的必需成分,并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力,對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。如鱔魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)、木松魚(yú)、芝麻、花生仁、核桃等。推薦閱讀:注意!這七類食物可能是女性不孕的“元兇”

          另外,如果朋友您還有更多的疑問(wèn)想要了解,可以點(diǎn)擊與網(wǎng)上濟(jì)寧紅房子醫(yī)院在線進(jìn)行一對(duì)一的交流,我們將為您提供專業(yè)、的解答。如果您需要就診,也可以通過(guò)在網(wǎng)上,通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)院就診,可享受看病無(wú)需排隊(duì)、掛號(hào)和優(yōu)先就診的特權(quán)。

          介紹:由于面對(duì)各種各樣的壓力,很多女性都出現(xiàn)不孕的情況,而且還呈年輕化趨勢(shì)。引起女性不孕的原因除了壓力之外,還有很多生活習(xí)慣的影響,所以日常生活中,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,有規(guī)律的作息時(shí)間,保證自身健康。

        想要了解更多健康信息您可以在线交流济宁红房子妇科医院在线客服QQ:800075705,也可以点此在线交流,在线客服为您实时在线解答疑惑!

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